急に寒くなりました、、🍃 忘年会、来年に向けダイエットや運動不足を解消しませんか？ ボクシングは全身を使いますので効率良くダイエット、肉体改造ができるんです‼︎ 今まで色々やったが長続きしなかった方、一人 …
運動は
運動は、ダイエットやストレス解消に良いのは誰もが知っていることです。 実は便秘や肩こり腰痛にも効果があるんです‼︎ (個人差はあります) 当ジムの会員さんには効果があるようで、腰が楽になった気がする、寝つきが良くなったな …